Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1151 kcal
|
Tłusz: 13,36g | Białk: 37,09g | Węglo: 237,30g.
Śniadanie: Singkong Rebus. Lunch: Brokoli, Kangkung, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Obiad: ABC Saus Sambal , Singkong Rebus, Mangga. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yan budiman
|