Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1402 kcal
|
Tłusz: 46,88g | Białk: 83,96g | Węglo: 164,83g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Тильзитер, Куриные Котлеты, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Батон, Даниссимо Shake It Easy со Вкусом Сорбента из Сочной Чёрной Смородины, Агуша Молоко 2,5%, Киви, Пятерочка Банан. Obiad: Valio Сыр Тильзитер, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Przekąski/Inne: Шарлиз Пастила. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|