Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
738 kcal
|
Tłusz: 41,13g | Białk: 34,14g | Węglo: 61,18g.
Lunch: Milkten Sürülebilir Beyaz, Kepekli Ekmek. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması. Przekąski/Inne: İçim Kefir, Yeşil Elma. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|