Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
8003 kcal
|
Tłusz: 383,44g | Białk: 199,65g | Węglo: 893,43g.
Śniadanie: Edeka Milka Haselnusscreme, Nutella Nutella, Jean Luc Butter Brioche. Lunch: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Kellogg's Crunchy Nut, Kerrygold Butter Gesalzen, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Parma Parmaschinken, TiP Mettenden, Aldi Mortadella, Meggle Streichzart mit Joghurt, Terra Nova Weiß-Brötchen, Mettbrötchen. Obiad: Pizza Hut Pizza Salami Stück, Warsteiner Premium Verum. Przekąski/Inne: Toffifee Toffifee, Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Chio Popcorn Toffee Karamell, Pringles Hot & Spicy, Karamalz Karamalz, Haribo Frösche, Duplo White, Coca-Cola Coca-Cola Vanilla, Katjes Colalife, Kinder Schoko-Bons. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|