Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
772 kcal
|
Tłusz: 20,46g | Białk: 48,38g | Węglo: 101,14g.
Śniadanie: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Простой Йогурт. Lunch: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Молодая Морковь, Капуста. Obiad: Гороховый Суп. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1156 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|