Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1348 kcal
|
Tłusz: 92,09g | Białk: 73,18g | Węglo: 58,31g.
Śniadanie: Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Эдам, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Obiad: Штурвал Осьминог Солено-Сушеный, Ашан Сыр Дор Блю, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лента Кальмар Копченый. więcej...
|
|
576 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Fitbit - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vtk20minspa
|