Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
2502 kcal
|
Tłusz: 59,92g | Białk: 183,93g | Węglo: 289,62g.
Śniadanie: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Bahçıvan Çeçil Peyniri, Migros Çiğ Badem, Uno Premium Çavdarlı. Lunch: Tadım Sarı Leblebi, Keskinoğlu Piliç Fileto, Ülker Altınbaşak Light . Obiad: Red Sweet Pepper, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Migros Yeşil Mercimek. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|