Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1582 kcal
|
Tłusz: 55,23g | Białk: 63,86g | Węglo: 184,35g.
Śniadanie: Meßmer Siena Toskanischer Pfirsich Tee, Banane, Arla Skyr Himbeere , Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lunch: Kiri Kiri Dippi . Obiad: K-Classic Käsewürfel in Öl, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Zwiebeln, Tomaten, Somersby Red Rhubarb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Feine Pilzmischung, Kerrygold Butter. Przekąski/Inne: Katjes Vitaminis, Landliebe Grieß Pudding - Schokolade. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|