Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
2200 kcal
|
Tłusz: 105,99g | Białk: 143,13g | Węglo: 172,23g.
Śniadanie: Кета Слабосоленая, Квашеная Капуста, Верная Цена Сыр Российский, Му-У Молоко 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Шейка Свиная , Белевские Сладости Зефир Антоновка, Киндер Пингви, Васильково Поле Молоко 1,5%. Obiad: Красная Цена Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоки. Przekąski/Inne: Му-У Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|