Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1601 kcal
|
Tłusz: 50,09g | Białk: 123,70g | Węglo: 164,52g.
Śniadanie: Diospiro, Prozis 100% Real Whey Protein, Baguette, Dia Queijo Fresco Magro, Terra do Vento Leite Magro. Lunch: Batata (com Casca), Azeite, Laranjas, Tomates, Fígado de Porco. Obiad: Babybel Mini Queijo Light, Dia Queijo Fresco Magro, Lidl Pão com Hambúrguer. Przekąski/Inne: Romã, Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Ovo M, Lidl Flocos de Aveia. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|