Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1225 kcal
|
Tłusz: 60,43g | Białk: 72,80g | Węglo: 92,50g.
Śniadanie: Tim Hortons Coffee with 2 Milk & 1 Sugar (Medium). Lunch: Patty King Jamaican Style Beef Patties. Obiad: Olive Garden Garden Salad, Reser's Garlic Mashed Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|