Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
888 kcal
|
Tłusz: 41,65g | Białk: 60,22g | Węglo: 75,71g.
Śniadanie: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abacate, Campo Largo Kombucha. Lunch: Repolho Verde Cozido, Mexerica, Jiló Cozido, Berinjela Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface Americana, Abobrinha Cozida, Tomates, Pimentão Amarelo, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|