Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1842 kcal
|
Tłusz: 28,34g | Białk: 56,75g | Węglo: 338,53g.
Lunch: Repolho, Quero Feijão Carioca, Salada de Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Heinz Molho Barbecue Regular. Obiad: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca, Repolho, Heinz Molho Barbecue Regular. Przekąski/Inne: Bohemia Cerveja Pilsen, Abará. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|