Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1084 kcal
|
Tłusz: 52,76g | Białk: 77,37g | Węglo: 79,68g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Ekşi Hamur Ekmek, Yumurtasız Kıymalı Menemen (Tereyağlı,Soğanlı), Lor Peyniri. Lunch: Mandalina, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Obiad: Mercimek Çorbası, Kıymalı Biber Dolması, Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Köfte. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bir Küçük Hobbit
|