Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
41,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1552 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 44,02g | Węglo: 216,04g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Банан, Биомакс Йогурт. Lunch: Nestle Maxibon Страчателла, Бутерброд с Колбасой. Obiad: Хлеб Зерновой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичница, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Биомакс Йогурт, Банан, Мандарины. więcej...
|
|
1217 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег 🏃🏻♀️ - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|