Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
2569 kcal
|
Tłusz: 73,17g | Białk: 186,39g | Węglo: 284,98g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè (Infuso), Uovo, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oatmeal Coffee-Caramel, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Hamburger di Scottona, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rummo Farfalle Integrali, Garofalo Caserecce Integrali. Obiad: Frantoio la Rocca Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Insalata Iceberg, Delizie del Sole Riso Basmati, Athena Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Lindt Excellence 85% Cacao, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Mellin Crema di Riso, Tre Mulini Pane di Segale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Eurospin Noci Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|