Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
498 kcal
|
Tłusz: 17,08g | Białk: 23,38g | Węglo: 64,60g.
Śniadanie: Labu, Nutella Selai Coklat, Roti Putih. Lunch: Ayam Kecap, Mie Telur Kering, Mentimun (Kupas), Telur Rebus. Przekąski/Inne: Unibis Malkist Crackers, Buah Anggur, Jagung Rebus. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|