Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
741 kcal
|
Tłusz: 19,76g | Białk: 41,78g | Węglo: 98,14g.
Śniadanie: スイートポテト, マイプロテイン プロテイン. Lunch: サントリーフーズ 伊右衛門. Obiad: ご飯, ブロッコリ, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根. Przekąski/Inne: コーヒー, シャトレーゼ ふわふわスフレチーズケーキ. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|