Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1071 kcal
|
Tłusz: 45,25g | Białk: 93,38g | Węglo: 74,16g.
Śniadanie: Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Gado Gado, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Obiad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ampela, Daging Bebek. Przekąski/Inne: Tahu Goreng. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|