Dziennik narymbetovaa171, 24 paź 20

Profil narymbetovaa171 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020

62,5 kg Do tej pory straciłeś: 32,5 kg. Wciąż do stracenia: 4,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:

1019 kcal

Tłusz: 55,35g | Białk: 96,25g | Węglo: 30,17g. Śniadanie: Печенье протеиновое, ITLV Оливковое Масло, Dziugas Сыр Твердый, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Семга на Гриле. Przekąski/Inne: Орех Пекан, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

24 paź 20 przez użytkownika: света пп


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi narymbetovaa171

Zobacz Pełną Historię

Dziennik narymbetovaa171, 24 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi narymbetovaa171