Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
2097 kcal
|
Tłusz: 64,24g | Białk: 112,57g | Węglo: 261,27g.
Śniadanie: Mercanti Cruschetti, Milk Kefir Bianco Naturale, Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso). Lunch: Pane Integrale, Lidl Tartare di Scottona, Fagiolini Verdi, Esselunga Friarielli, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Obiad: Gullón Sugar Free Fibre Biscuits, Lindt Cioccolata Calda Classica, Salsiccia di Maiale Fresca, Friarielli, Garofalo Farina W260, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Saporosa di Puglia Fior di Latte, Vallelata Mozzarella di Bufala, Patate al Forno, Conad Scamorza Fresca , Prosciutto Crudo, Contorno Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone, Esselunga Mela Granny Smith, Prozis Mandorle. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|