Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1517 kcal
|
Tłusz: 43,51g | Białk: 109,90g | Węglo: 175,88g.
Śniadanie: Растительное Масло, Fit Parad Заменитель Сахара, Красное Яблоко, Лаваш Тонкий, Хурма, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Lunch: Рыбный Бульон, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Минтай Запечённый, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Магнит Томаты Свежие. Obiad: Сырники Домашние, Каждый День Молоко 1,5%, Хурма, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inkadnikova
|