Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2010
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 147,86g | Białk: 163,65g | Węglo: 58,62g.
Śniadanie: Mushrooms, Jalapeno Peppers , Onions , Jicama, Cheddar Cheese , Egg, Bacon, Butter , Heavy Cream, Spinach. Lunch: Rotisserie Chicken, Blue Cheese Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Mushrooms , Cheddar Shredded Cheese, Egg. Obiad: Cheddar Shredded Cheese, Sour Cream, Southwestern Chile con Carne, Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Przekąski/Inne: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, carbrite diet chocolate peanut butter bar. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|