Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1800 kcal
|
Tłusz: 74,45g | Białk: 62,16g | Węglo: 226,18g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Кофе с Молоком, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Lunch: Виноград, Белый Хлеб, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Салат Оливье, Магнит Хурма, Виноград. Przekąski/Inne: Ижтрейдинг Эклер с Белковым Кремом, Арбуз. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|