|
Всем доброе утро, я взвесился и немного расстроился. Вес вчера утром был 105,4 и сегодня 105,4 хотя, была серьезная тренировка на 2000 калорий и закрыл день тоже с дефицитом калорий. У кого такое было или бывает, с чем связано?
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
2974 kcal
|
Tłusz: 173,21g | Białk: 123,53g | Węglo: 232,40g.
Śniadanie: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перепелиное Яйцо, Восхищение Горький Шоколад 100%, Чай с Молоком, Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Велком Сосиски Молочные, Просфора. Lunch: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Obiad: Зеленый Чай, Глобус Торт Медовый Вкусняшка, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Помидоры, Astoria Соус Сырный, Глобус Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Мёд, Цикорий с Молоком, Шпинат, Свежевыжатый Яблочный Сок. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Отеки после тренировки, задержка воды...да что угодно) постоянно такое) у меня вчера был дефицит - сегодня +300г🙂
24 paź 20 przez użytkownika: Kay_po
|
24 paź 20 przez użytkownika: Vestnik Sveta
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vestnik Sveta
|