Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
126,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1270 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 83,18g | Węglo: 138,22g.
Śniadanie: Котлеты мясо-капустные, Президент Сыр Брынза, Петрушка, Хлеб Черный, Помидоры, Сахар, Кофе. Lunch: Компот из слив, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Хлеб Черный, Суп гороховый. Obiad: Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь, Помидоры, Увелка Кускус, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Соевый Соус, Лук, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|