Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
913 kcal
|
Tłusz: 27,05g | Białk: 103,08g | Węglo: 66,88g.
Lunch: Roll, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Egg (Whole), Tomatoes, Lettuce, Onions. Obiad: Tomatoes, Lettuce, Onions, Slim Chickens Fried Tenders. więcej...
|
|
2660 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|