Dziennik bella_be, 24 paź 20

Profil bella_be | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020

72 kg Do tej pory straciłeś: 2,2 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:

1711 kcal

Tłusz: 66,80g | Białk: 101,35g | Węglo: 177,41g. Śniadanie: Kaffee mit Milch. Lunch: Gaisburger Marsch. Obiad: Cocktailtomaten, Rote Linsensuppe, Ofterdinger Fleischsalat, Cucina Getrocknete Tomaten, Aldi Holländischer Gouda, Gelbe Paprika, Vollkornbrot, Vollkornbrot. Przekąski/Inne: Muffin, Äpfel. więcej...

2661 kcal

Ćwiczenie: Ogladanie TV - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,0 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Heute hier an gefangen. Höchstes Gewicht. Zeit für Kehrtwende

24 paź 20 przez użytkownika: bella_be

Historia Wagi bella_be

Zobacz Pełną Historię