Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1401 kcal
|
Tłusz: 38,23g | Białk: 137,62g | Węglo: 163,21g.
Śniadanie: Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, АРТА Молоко 1,5%, Fat Free Greek Yoghurt. Obiad: Costa Coffee Lemon & Poppyseed Muffin, Asda Lighter Grated Cheese, Egg White, Morrisons Cottage Cheese, Станем Друзьями Авокадо, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cauliflower. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|