Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
780 kcal
|
Tłusz: 31,61g | Białk: 53,00g | Węglo: 70,57g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Hellmann's Maionese Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Coalho, Cenouras, Pullman Rap10 Fit. Przekąski/Inne: Jabuticaba. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daycarvalho
|