Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1345 kcal
|
Tłusz: 49,52g | Białk: 104,23g | Węglo: 112,44g.
Śniadanie: Seven Boys Pão de Milho, Queijo Branco, Qualy Margarina Cremosa, União Açúcar Demerara , Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Kisabor Molho Tártaro, Cebolas Doces, Pintado, Arroz Branco (Cozido), Azeitonas, Ovo de Codorna, Pratigel Ervilha Fresca , Qualitá Palmito Açaí . Przekąski/Inne: Schweppes Citrus (350g), Sadia Salamitos, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Maionese Light, Ervilha Torta, Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|