Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1780 kcal
|
Tłusz: 63,37g | Białk: 122,72g | Węglo: 193,21g.
Lunch: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Felfort Bocadito Marroc, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Cebollas Cocidas Maduras, Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Remolacha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Obiad: SanCor Flan Casero Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Leche Entera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Remolachas Cocidas (Frescas). Przekąski/Inne: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, La Serenísima Queso Fiambrin, Ensalada de Frutas. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|