Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
863 kcal
|
Tłusz: 23,93g | Białk: 32,71g | Węglo: 135,01g.
Śniadanie: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Rendang, Tempe Mendoan, Udang Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Obiad: Herbalife F1 Shake Mix. Przekąski/Inne: Martabak Manis, Mangga. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|