Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
desiiratnasari27
Dziennik
25 paź 20
Dziennik desiiratnasari27, 25 paź 20
Profil desiiratnasari27
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ada yg sama gak ? makan surplus terus tapi BB gak naik dan malah turun walaupun cuma 1 atau 2 ons ? kenapa ya kira2 ?
58,3 kg
Do tej pory straciłeś:
19,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 października 2020:
1657 kcal
Tłusz: 88,15g | Białk: 76,28g | Węglo: 144,87g.
Śniadanie:
Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bakwan.
Lunch:
Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat.
Obiad:
Alfamart Ikan Pindang, Bakwan, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi.
Przekąski/Inne:
Rengginang, Kue Bolu.
więcej...
stała waga
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
mungkin krn selama diet rajin workout yg bentuk otot jg, jd metabolismenya bagus.. ga gampang naik2 krn pembakarannya efektif mba berkat otot2nya?
24 paź 20 przez użytkownika:
almiratyas27
Oh gitu ya kak. Makasih infonya kak hehe
24 paź 20 przez użytkownika:
desiiratnasari27
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi desiiratnasari27
Zobacz Pełną Historię