Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1098 kcal
|
Tłusz: 54,36g | Białk: 131,86g | Węglo: 16,19g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Ovo. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KellyFranciany
|