Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
2156 kcal
|
Tłusz: 113,49g | Białk: 121,04g | Węglo: 166,45g.
Śniadanie: Ayam Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Lunch: Kelapa Kering, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Punggung Sapi, Kari Ayam, Nasi Kuning. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|