Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
3917 kcal
|
Tłusz: 195,21g | Białk: 170,41g | Węglo: 375,19g.
Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café (Infusão). Lunch: Panqueca de Carne Moída, Tomates, Alface de Folha Verde, Macarrão com Molho de Carne. Obiad: Tomates, Salada de Folhas, Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Porco Assada, Macarrão com Molho de Carne. Przekąski/Inne: Bolo de Fubá, Brigadeiro, McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Big Mac, Coca-Cola Refrigerante Zero. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|