Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
1061 kcal
|
Tłusz: 45,22g | Białk: 26,38g | Węglo: 145,51g.
Śniadanie: Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяная Каша на Воде. Obiad: Кировский Печенье К Кофе, Медовик. Przekąski/Inne: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. więcej...
|
|
1699 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Алиса Богатырева
|