Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
3111 kcal
|
Tłusz: 171,41g | Białk: 100,53g | Węglo: 297,48g.
Śniadanie: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Obiad: SPAR Блинчики со Шпинатом, Бекон, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Помидоры, SPAR Булочка с Кунжутом, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", SPAR Котлета Домашняя, Лук карамелизированный. Przekąski/Inne: SPAR Пирожок с Кленовым Сиропом и Орехом Пекан. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n.s.komolov
|