Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
1707 kcal
|
Tłusz: 53,44g | Białk: 107,72g | Węglo: 203,56g.
Śniadanie: Continente Diospiro , Prozis 100% Real Whey Protein, Dia Queijo Fresco Magro, Lidl Pão de Forma Clássico. Lunch: Milka Milka Caramelo, Romã, Maçã, Continente Douradinhos de Pescada, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Obiad: Arroz Doce, Frango (Pele Não Consumida), Batata (com Casca). Przekąski/Inne: Lidl Tostas Integrais de Centeio , Pingo Doce Queijo Curado Mistura. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|