Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
827 kcal
|
Tłusz: 47,81g | Białk: 34,58g | Węglo: 66,57g.
Lunch: Milsa Requeijão Light, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Pingo Doce Alho Francês Congelado, Abacate, Pingo Doce Rúcula Selvagem . Obiad: Aldi Queijo F Creme Ervas, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead). Przekąski/Inne: Uvas, Pingo Doce Bola de Carne. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|