Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
1305 kcal
|
Tłusz: 60,31g | Białk: 54,56g | Węglo: 136,74g.
Lunch: Miel, Picard Myrtilles Sauvages, Picard Cerises Noires Dénoyautées , Pain Blanc, Vinaigrette, Oignons, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Hareng Mariné. Obiad: Amora Cornichon Croq'vert, Jambon, Saucisse de Francfort, Lait, Oeuf (Entier), Moutarde, Farine Blanche, Soupe de Légumes. więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|