Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
1460 kcal
|
Tłusz: 69,31g | Białk: 77,18g | Węglo: 134,07g.
Śniadanie: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Kokt Skinka, Bröd av Blandsäd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Extra Äppelmos, Havregrynsgröt. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Majonnäs, Kokt Ägg, Wasa Hårdbröd. Obiad: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Wokade Grönsaker, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Przekąski/Inne: Göteborgs Ballerina Original, Chips med Gräddfil- och Löksmak. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Lite upp å lite sen. Är nog på en platå just nu. Inge kul men får vara glad att man har gått ner iallafall över tid. Ont i ryggen och humöret inge vidare för tillfället.
25 paź 20 przez użytkownika: Linda Söt
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|