Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 52,57g | Białk: 128,77g | Węglo: 148,22g.
Śniadanie: İçim Fit Süt Çikolatalı, Tatlı Kırmızı Biber, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Avokado, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Obiad: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Patates Kızartması, Sade Kek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Przekąski/Inne: Yeşil Elma. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|