Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
1585 kcal
|
Tłusz: 76,36g | Białk: 104,39g | Węglo: 119,97g.
Śniadanie: Flaxseed Oil , Mixed Salad Greens, Fry's Vegetarian Chicken Style Strips. Lunch: Fry's Vegetarian Chicken Style Strips, Avocado and Cucumber Salad. Obiad: Fry's Vegetarian Traditional Sausages. Przekąski/Inne: NPL Whey Protein, Niknaks Original Cheese, Orange Juice , NPL Whey Protein, Bananas . więcej...
|
|
2428 kcal
|
Ćwiczenie:
Gym - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chetty_sugen
|