Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1069 kcal
|
Tłusz: 37,41g | Białk: 39,87g | Węglo: 143,70g.
Lunch: Pitch Brioches Chocolat au Lait , Café, Bowl Cake. więcej...
|
|
2502 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|