Dziennik lhopess, 25 paź 20

Profil lhopess | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020

82,2 kg Do tej pory straciłeś: 8,8 kg. Wciąż do stracenia: 2,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:

1637 kcal

Tłusz: 58,29g | Białk: 151,24g | Węglo: 119,64g. Śniadanie: Heinz Ketchup, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sadia Miolo de Alcatra, Aurora Linguiça Toscana. Obiad: Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte de Morango, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Negresco, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👏🏻👏🏻

25 paź 20 przez użytkownika: Vidinha1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi lhopess

Zobacz Pełną Historię

Dziennik lhopess, 25 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi lhopess