|
体脂肪率29.7 BMI23.4
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1701 kcal
|
Tłusz: 47,64g | Białk: 89,95g | Węglo: 225,66g.
Śniadanie: コーヒー, コストコ コストコ ディナーロール, AJINOMOTO 肉シューマイ, 焼き芋, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, とりそぼろ, 玄米ごはん. Lunch: 焼き餃子, ナムル, 中華そば. Obiad: 肉野菜炒め, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, とりそぼろ, 玄米ごはん. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|