Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1423 kcal
|
Tłusz: 46,22g | Białk: 72,74g | Węglo: 183,14g.
Śniadanie: Bubur Kacang Hijau, Alfamart Buah Naga. Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Bawang, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: ABC Kecap Manis, Bawang Bombay Dimasak , Bayam Dimasak (dari Segar), Kaldu Jamur, Nasi Putih, Tahu, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Rempeyek, Tahu Bakso. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rinaamriyani
|