Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
132 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 42,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1779 kcal
|
Tłusz: 83,18g | Białk: 147,72g | Węglo: 116,48g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами. Lunch: Апельсин, Сарделька, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо, Гречка с Курицей. Obiad: ФЭГ Морковь по-Корейски, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любовь Кцелиидищенко
|